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世界阿尔茨海默病日:与脑海中的橡皮擦作战
时间:2018年09月21日 信息来源:整理自网络 作者:对外联络部 浏览量:

脑海中的橡皮擦

世界阿尔茨海默病日:与脑海中的橡皮擦作战

今天是“世界阿尔海默病日”,阿尔茨海默病Alzheimer’s Disease,简称AD,65岁以后发病者又称“老年痴呆症”,开始发病时是近期记忆力的下降,记不清最近发生的事、说过的话,随着病情加重,远期记忆受到损害,就像有人在用橡皮擦残忍地将患者脑中的记忆一件件“擦除”。

1994年起,国际阿尔茨海默病协会将每年的9月21日定为“世界阿尔茨海默病日”,旨在联合全世界各界开展阿尔茨海默病的宣传活动,加强公众对阿尔茨海默病的认识,从而推动为阿尔茨海默病患者提供各种服务。

国际阿尔茨海默病协会发布的报告显示,到2050年,全球各地患阿尔茨海默症的人数将达到1.32亿人,而我国患病人数将高达3000万,居世界首位且仍在快速增长。但可能许多人对这个名字不太熟悉,今天,就跟大家聊聊老年痴呆,愿时光别带走老人的记忆。

 

什么是阿尔茨海默病?

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阿尔茨海默病是一种神经系统退化性疾病。最早由德国医生阿诺斯·阿兹海默在1906年描述记录,之后便以他的名字命名。


临床症状

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阿尔茨海默病的常见症状

 

 

早期症状可以归纳为“四不”:


一是 “记不住近期的事”


患者不能记起近期的事情,做事情“丢三落四”,做菜时已放过盐了,却不记得放过没有;刚发生的事情“扭头就忘”——把水烧干,把饭做糊了;经常忘记东西放在何处,尤其是钥匙经常找不到;忘记熟人的名字,甚至忘记片刻前与别人谈话的内容等。


二是 “算不清数”


如买菜等简单的算术算不清楚,甚至不会算了。


三是 “方向感变差”


伸手取物有时抓不准,有时抓空,有时碰倒物品;在熟悉的街道上迷路,不认识回家的路;穿衣时正反不分等。


四是 “词不达意,唠唠叨叨”


本来想表达一种意思,说出来却是另外一种意思,对一件事总是反复不停地说。


伴随病情的持续发展,最终患者记忆和认知功能完全丧失,脑功能类似婴儿时期,肌肉质量及行动能力完全退化,卧床不起,只能完全依赖看护。

世界阿尔茨海默病日:与脑海中的橡皮擦作战 


我国阿尔茨海默病早诊率相对较低,很多家属等到老人迷路了、出现幻觉等情况时才带老人来就诊。所以,注意,当你身边的老人出现上述症状时,不要以为是正常的老态,应及时找专业医师诊治。阿尔茨海默病早、中期及时治疗,能取得较好的治疗效果,可使治疗有效率达到70%



如何预防阿尔茨海默病?

世界阿尔茨海默病日:与脑海中的橡皮擦作战


对于阿尔茨海默病的预防,应该从不惑之年(40岁)开始,在知天命之年(50岁)加强,到花甲之年(60岁)成定规。


一级预防


AD的预防由于迄今为止病因未明,有些危险因素在病因中已提到过的,有些是可以预防和干预的。如预防病毒感染,减少铝中毒,加强文化修养,减少头外伤等。


二级预防


AD确诊困难,故需加强早期诊断技术,早期进行治疗。一般认为AD是衰老过程的加速。Jobst等对确定的和可能性大的AD和无认知功能缺陷的老年人每年做1次头颅CT检查。由不知临床诊断者测量中部颞叶厚度。结果确定的和可能性大的AD患者颞叶萎缩明显快于无认知缺损的老年人。故对疑有此病和确定此病的老年人,定期做此方面的检查,并给予积极的治疗是非常必要的。


三级预防


虽然AD的患者的认知功能减退,但仍应尽量鼓励患者参与社会日常活动,包括脑力和体力活动。尤其是早期患者,尽可能多的活动可维持和保留其能力。如演奏乐器、跳舞、打牌、打字和绘画等,都有助于病人的生活更有乐趣,并有可能延缓疾病的进展,因为严重的痴呆患者也可对熟悉的社会生活和熟悉的音乐起反应。


1、要从心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素等方面加强预防。其中心理因素特别重要。要注意保持良好的心态,保证心理和精神状态的平衡。


2、要多动脑,而且要主动用脑;勤动手,并在动手中用脑。注意调节情绪,陶冶情操,丰富文化生活,不断汲取精神营养。


3、建立科学合理的生活方式,养成一个良好的生活习惯。


4、要注意锻炼身体并持之以恒,并要动静结合、劳逸结合,如琴棋书画、垂钓出游等。


5、对于绝经后的妇女,在更年期早期就要在妇科医生指导下进行雌激素十孕酮替代治疗。雌激素+孕酮替代治疗能保护内皮功能,比单独用雌激素的效果更好。


6、男性从壮年开始,应在中医指导下应用适量的滋阴补肾的中草药(食疗或药疗),以增加雄激素分泌。通过调节内分泌激素平衡,保护内皮功能。


7、应用抗氧化剂,诸如银杏制剂,维生素c、e,β—胡萝卜素,超氧化物歧化酶(sod)等,借以对抗氧自由基的堆积。


8、应用叶酸,维生素b6、b12等促进同型半胱氨酸代谢的药物。

 

9、应用抗炎制剂,如阿司匹林、消炎痛等。


10、摄食富含l—精氨酸、少含甲硫氨酸的食物,诸如各种坚果类、黑芝麻、黑豆、燕麦等。

世界阿尔茨海默病日:与脑海中的橡皮擦作战 

我国已进入人口老龄化快速发展期,AD患者将越来越多。目前仍没有彻底治愈AD的灵丹妙药,但是若能在早期就作出诊断并进行对症治疗,可以很大程度上提高患者的生活质量。就让我们从关注家中长辈的身体健康和记忆力问题做起,关爱老年人,关爱AD患者,为改善AD患者的处境尽一份力。

 

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